Artrose is de meest voorkomende vorm van gewrichtsaandoening. Het ontstaat wanneer het beschermende kraakbeen aan het uiteinde van je botten in de loop van de tijd slijt, wat leidt tot pijn, stijfheid en verminderde mobiliteit. Het treft vaak de knieën, heupen, handen en onderrug.
Belangrijkste symptomen
Pijn: Een doffe pijn die verergert bij activiteit en verbetert bij rust.
Stijfheid: Vaak het sterkst aanwezig in de ochtend, meestal binnen 30 minuten na het opstaan verdwenen.
Gewrichtsveranderingen: Zwelling, een beperkte bewegingsvrijheid en een klikkend of schurend geluid bij het bewegen van het gewricht.
Veelvoorkomende oorzaken & risicofactoren
Hoewel het vaak wordt aangeduid als "slijtage", is het een aandoening van het hele gewricht.
Belangrijkste risicofactoren zijn:
Veroudering: Het risico neemt toe naarmate het kraakbeen van nature in de loop van de tijd afbreekt.
Obesitas: Extra gewicht zorgt voor mechanische belasting van de dragende gewrichten (zoals knieën en heupen) en produceert ontstekingsbevorderende eiwitten.
Genetica en letsel: Familiegeschiedenis of eerder gewrichtstrauma vergroten de kans op het ontwikkelen van de aandoening aanzienlijk.
Beheer & behandelingen
Hoewel artrose een chronische aandoening is die niet kan worden teruggedraaid, kan deze effectief worden beheerd om de kwaliteit van leven te verbeteren:
Leefstijlaanpassingen: Regelmatige, laagdrempelige lichaamsbeweging en gewichtsbeheersing zijn de meest effectieve manieren om gewrichtsbelasting te verminderen en symptomen te verlichten.
Medicatie: Pijnstillers en ontstekingsremmende medicijnen worden gebruikt om opvlammingen te beheersen en ongemak te verminderen.
Ondersteunende therapieën: Fysiotherapie, het dragen van braces en ergotherapie helpen de mobiliteit te behouden en aan te passen aan dagelijkse taken.
Chirurgie: In ernstige gevallen waarin gewrichtsschade tot chronische invaliditeit leidt, kunnen ingrepen zoals gewrichtsvervanging (artroplastiek) de functie herstellen en pijn verlichten.
Injecties: Meest voorkomend is Hyaluronzuur, maar PDRN-injecties worden steeds vaker gebruikt vanwege hun bredere werkingsmechanisme.
